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7 mai 2012 1 07 /05 /mai /2012 16:15

7ème jour :

Poids : 59,2kg  

Taille : 1m78

 

Ce que j'ai mangé :

Matin : un café au lait (45)

Midi : une escalope de poulet pané (182)

Goûter : une tomate (20)

Soir : une demi boite de champignon émincé (34) + 1 bol de fraise (36) + 1 yaourt au fromage frais nature 0% (50) + Un fondant au chocolat (385)

 

Ce qui me fais donc un total de 752 calories. Doucement je vais diminuer le nombre de calories que je mange par jour et faire plus de sport parce qu'aujourd'hui mon poids n'a pas baissé, et je ne veux absolument pas regrossir ni rester à ce poids là!!

J'ai retrouvé au fond de mon garage mon vélo d'appartement, pratique quand on a pas envie de bouger de chez soi, et en plus il calcule le nombre de calories perdues, magique!! J'ai pédalé pendant 1h30 et ai perdu 300 calories.

Je veux vraiment avoir perdu demain, je me suis bougée dans tous les sens aujourd'hui, et j'espère que ça aura porté ses fruits.

Et vous, vous faites quoi comme sport pour perdre?

-M

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Published by m-anadiary - dans Archives
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commentaires

Bety 07/05/2012 22:49

Ah j'avais oublier de compléter le soir j'ai manger un peu de taboulé donc en tout j'ai mangée pour 341 calories :/ pas trop fière mais bon ..

Bety 07/05/2012 21:33

Exact ! Continue ainsi ;)

m-anadiary 07/05/2012 21:34



Avec grand plaisir :)



Bety 07/05/2012 21:16

Oui voila :)
Tu sais ton blog enfaite ça me soulage :) tout les matin chui la à tendre que tu met le jour suivant :) je raconte un peu ma vie dessus et ce cotée de la vie y'a que ici qu'on me comprend donc
j'aime ton blog ;)

m-anadiary 07/05/2012 21:27



Moi aussi ça me soulage d'écrire tout ce qui s'est passé dans ma journée. Bon c'est sur je raconte pas ma vie non plus mais je parle de choses dont je ne peux parler ni avec mes parents ni avec
mes amis! Je suis contente que ça te fasse du bien à toi aussi, c'est le but de ce blog, de partager avec des filles dans le même cas que nous :)



Bety 07/05/2012 21:06

Moi aussi je n'arrivait pas ! Falais que je me pèse touts les jours, tout le temps et c pour ça j'ai décider de me peser plus qune fois par semaine Et ça c que depuis mnt ça date pas d'y a
longtemps

m-anadiary 07/05/2012 21:10



Peut être que j'y arriverai plus tard :)



Bety 07/05/2012 20:09

Oui je peux te comprendre :/ tu peux rien y changer mnt ..
Moi si je fais une crise c pas qun gato que je mange c mon frigo entier et après e passe tout autant de temps à refaire ressortir tout ça donc mieux vaut pas ..
Moi j'aime entendre mon ventre qui gargouille et quand je regarde les autres mangée dehors ou bien des gros je me dis qu'ils n'ont aucun contrôle et c comme ça que je me motive toute seule
Si non essaye de plus te peser pendant une semaine et tu remarqueras plus vite le résultat .. Mais si t'arrive pas pèse toi ..

m-anadiary 07/05/2012 20:12



Oui... Merci de tes conseils, il faut que j'arrête définitivement les crises! Mon poids m'obsède toute la journée si je ne me pèse pas



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  • : Bonjour. Je suis une fille de 22ans, je ne donnerai dans ce blog ni mon nom, ne l'endroit où je vis pour garder l'anonymat. J'ai créer ce blog afin de partager avec des filles comme moi, des pro-ana, les critiques et les tentatives pour me dissuader ne serviront à rien. J'attend de vous un minimum de respect, je publierai le plus souvent possible pour rendre compte de ma journée, de mon poids quotidien, mon but étant d'atteindre 50kg.
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Tout d'abord je tiens à préciser que toute personne n'étant pas d'accord avec ma façon de penser ou d'agir est priée de quitter de suite ce blog.
Ensuite je voudrais dire que je n'incite personne à agir comme moi, ce sont mes choix personnels, et personne ne peux me le reprocher.

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