Jeudi 31 mai 2012

31ème jour :

Poids : 57,2kg (-0,0kg) 

Taille : 1m78

Ce que j'ai mangé :

Matin : rien

Midi : soupe de concombre (70) + une tranche de pain wasa (30)

Goûter : une carotte (32)

Soir : une part de crumble de tomate (70) + soupe de concombre (70)

Ce qui me fais un total de 272 calories.

Aujourd'hui même dose de sport qu'hier, ça m'a fait du bien de me bouger!! Par contre j'ai pas perdu, c'est bizarre, on verra demain, j'espère que je serai descendue.

Tout à l'heure j'avais une énorme envie de chocolat et plutôt que de céder j'ai appliqué la règle du manger cracher, et ça marche vraiment, j'avais plus du tout faim et j'avais vraiment l'impression d'avoir mangé du chocolat!!

Je commence la conduite demain, j'espère que je serai pas trop nulle ^^

-M

Comments

[skinny-or-not]

J'adore l'image, elle nous reflète totalement :)
Super journée pour toi aussi, on est pas loin de notre but, je le sens bien !! :)
Je détestais le sport, mais je dois reconnaître que c'est pas si affreux, et comme tu dis ça fait vraiment du bien :)

[m-anadiary]

Cette image m'inspire, c'est totalement notre état d'esprit en ce moment!


Oui, on le toute du bout des doigts, encore quelques efforts!


Moi aussi je détestais ça, j'ai eu beaucoup de mal à m'y mettre mais maintenant c'est limite l'inverse, il me faut ma dose quotidienne et si je l'ai pas je me sens pas bien! :)

[Rina]

Tu as raison, tu reste positive, c'est contagieux ! ^^

[m-anadiary]

Il faut bien, si je déprimais je mangerai et je me sentirais encore plus mal, c'est un cercle vicieux! Il faut tout voir du bon côté, si tu ne perds pas beaucoup aujourd'hui fais plus d'effort et
tu perdras plus le lendemain, tout est question de volontée :)

[Rina]

Tu as l'air assez sereine alors que ça va faire un moment maintenant, tu gère !
C'est surement le sport qui fait que tu prends du muscle.

[m-anadiary]

Je me dis que si je ne perd pas aujourd'hui je perdrais demain, tant que je ne grossis pas tout vas bien :)